Erwachsene

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KAMA-JITSU für Erwachsene (ab 15 Jahren)

Zu Beginn jedes Trainings wärmen wir unseren Körper und Geist ganzheitlich auf, welches vom Dehnen, Beweglichkeits- und Konditionstraining bis zum Kampfaufbau des Körpers alles beinhaltet, was man für das KAMA-JITSU Training und insbesondere für das alltägliche Leben braucht.

Somit dient das Aufwärmen auch als Gesundheitsprophylaxe.

Kama-Jitsu steht für die erweeiterte Form des heutigen Ju-Jitsu. Durch die "Wiedervereinigung" verschiedener Kampftechniken aus Ju-Jitsu und Kung-Fu Stilen, Yoga- und Meditationsübungen, kommt Kama-Jitsu den ursprünglichen Philosophien des alten Asiens wieder ausserordentlich nahe.

Kama-Jitsu bietet eine grossartige Möglichkeit, sich wirksam schützen zu lernen. Neben etlichen Wurf- und Fegetechniken erlernt man diverse Fuss-, Bein-, sowie Hebeltechniken. In einem weiteren Schritt lernen die Trainierenden die "geheimnisvolle"Wirkung der vitalen Nervenpunkte kennen und werden in die Kunst der fliessenden Energieabläufe eingeführt. Diese Zentrierung der Körper-Energie (Ki oder Chi) an gezielten Stellen des Körpers, ist äusserst wirksam und hilfreich, sei es zur Verteidigung oder zu einer beschleunigten Genesung im Verletzungsfalle. Darum ist Kama-Jitsu im wahrsten Sinnes des Wortes eine sehr wirkungsvolle SELBST-Verteidigung.

Das mentale Training im Kama-Jitsu gewährt den Trainierenden Einblick in die sanfte Kunst der Selbstverteidigung, wo konstantes, ganzheitliches Training von Körper-Seele-Geist im Vordergrund stehen.

In diesem KATA-Training (gleich dem Tai Chi) legen wir besonderen Wert auf die richtige Körperhaltung und korrekte Atemtechnik. Weitere wichtige Elemente sind die Bewegungsmeditation, sowie die Verteidigungsübungen gegen fiktive Angreifer.

In dieses Training kann fortlaufend eingestiegen werden. KAMA offeriert allen InteressentInnen einen GRATIS-Schnuppermonat.

Was Kama-Jitsu bedeutet:

Der Name KAMA-JITSU bedeutet soviel wie die "Kunst der Sinne", beinhaltet jedoch fünf Komponenten:

1) KAMA = Indisch (Sanskrit): "die Liebe, die Sinne"

2) KAMA = Tibetisch "Der Stern"

3) KAMA = Altägyptisch "das sehende, fühlende, beschützende Bewusstsein"

4) KAMA = Anfangsbuchstaben des Namen des Begründers " KAmmermann MArkus"

5) JITSU = Japanisch (ursprünglich Sanskrit) "die Kunst"

Der Name dieser Kampfkunst beinhaltet, wie auch das KAMA-Logo, den Sinn und Zweck dieser Körper-Seele-Geist-Schulung ( Kampfkunst ).

Darum geht es in erster Linie nicht NUR um den Kampf auf der Strasse, sondern um den "Kampf" mit sich selber. Das Selbst-Bewusst-Sein und die positive Energie in sich zu stärken und zu festigen, gehört zu den wichtigsten Aspekten eines Schülers von KAMA. Dadurch wird sich der Trainierende in einem späteren Zeitpunkt körperlich, wie auch mental im Gleichgewicht finden.

Die erlernten Selbstverteidigungstechniken können nun auch ruhig, kontrolliert, geschmeidig und ohne jegliche Aggression blitzschnell ausgeführt werden. Das Prinzip der Energieübernahme vom Angreifer un die eigene Energie dazu, lassen die ohne Kraft ausgeführten Techniken zu reflexartigen "Antworten" aufleben.

Somit könnte "KAMA-JITSU" auch als Lebensschule oder als Leitfaden durchs Leben bezeichnet werden.